您好患者根據你的敘述，一般都是這種皮膚性疾病是從體內的黑色素形成障礙導致引起的癥狀，而且一般應該從飲食，生活習慣，用藥規律，和控制疾病等多方面護理。 建議你平時避免含維生素C較多食物，避免海鮮，飲酒，避免強光直接照射，避免護膚品刺激，避免隨意涂抹藥膏，應該多吃堅果類，黑芝麻類，等深顏色食物。應該多吃一些黑色水果。如烏梅，黑葡萄、黑加侖和桑葚。不能吃維C含量高的水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等。因為維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生，會加重病情。患者應多吃胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，多吃奶制品、豆制品這類富含鈣質的食物。

您好患者朋友： 因為 白癜風是白斑的一種后天性限局性或者是泛發性皮膚色素脫失疾病。而且還是由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，全身各部位可發生。青少年、兒童發病率較高；缺乏運動人群、長期室外下工作人群發病率較高。護理方面平時應穿著寬松適身的衣服，避免長時間暴曬。日常生活中保持開朗，豁達心境也極為重要，負面情緒只會導致病情越發嚴重。要樹立良好生活習慣、起居規律和飲食規律，調節好自身生物鐘，避免因為飲食無禁忌而刺激到病情發展。多吃黑色食物如黑木耳黑芝麻對于白斑患者體內的黑色素細胞的合成，具有很好的作用的。

你好患者朋友，我根據您的描述我建議你平時都要要避免精神的創傷、還有過度的焦慮、壓力過大的等，建議一定要注意休息，生活作息要規律。同時要注意保護皮膚，避免機械性刺激如壓力、摩擦、燒傷、外傷等。不用刺激性的外用藥。穿衣宜寬松舒適，不要長時間在烈光下暴曬。白癜風少食富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等，不食辛辣等刺激性食物，遠離煙酒。多食一些富含酪氨酸的物質：如瘦豬肉、禽蛋、牛奶，新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻等。