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申蘭闊 醫師
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清洗鼻腔是一種簡單有效的鼻腔保健方法，包括選擇合適的工具、準備清洗液、掌握正確姿勢、控制清洗頻率以及注意清洗后的護理等。 1.選擇合適的工具：可以使用鼻腔沖洗器、洗鼻壺或噴霧式洗鼻器。鼻腔沖洗器操作相對簡單，適合大多數人；洗鼻壺容量較大，適合熟練者；噴霧式洗鼻器則更為溫和。 2.準備清洗液：常用的有生理鹽水或專門的鼻腔清洗鹽配制的溶液。避免使用自來水，以免引起感染。 3.掌握正確姿勢：身體前傾，頭稍偏向一側，將沖洗器噴頭放入上側鼻孔，使水流從另一側鼻孔流出。 4.控制清洗頻率：一般每天 1 - 2 次，癥狀嚴重時可適當增加，但不宜過度頻繁。 5.注意清洗后的護理：清洗后輕輕擤鼻，排出多余液體，避免用力擤鼻導致中耳感染。 正確清洗鼻腔有助于保持鼻腔清潔、濕潤，減輕鼻腔炎癥和不適。但如果鼻腔問題較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-20 08:08
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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