現在的社會節奏比較快，特別是一些大城市，正常的飲食習慣對于很多的上班族來說是一件很奢侈的事，這些人在很多時候因為工作的需求和一些其他的因素，一日三餐幾乎都是在外面吃的，而且吃飯的時間也不規律，這往往就是導致白癜風發生的一個原因。患者在發現自己得了這個病之后，就應該及時的改掉這個不良的習慣，紊亂的飲食習慣會阻礙到體內黑色素細胞的正常生長，還會影響到疾病的正常恢復。患者要在飲食上多吃一些有營養的食物，這樣才會讓黑色素細胞更好的生長。

白癜風疾病畢竟會影響到患者外貌的，在發病之后很多患者的容貌都會受到影響，有很多患者因此而不敢出門見人，把自己封閉起來，不愿意和別人交往，生怕會被別人用異樣的目光來看待，所以時間長了很多患者的心理上出現了很大的無形壓力。如果心理壓力過大就會影響到黑色素細胞的正常生長，還會導致疾病出現久治不愈的。所以白癜風患者們一定要注意及時的調整好自己的心態，不要給自己太大的壓力，用樂觀的心態來面對疾病，防止不良的心理狀態導致疾病加重。

白癜風疾病本身就是皮膚病，在患病之后患者的皮膚就變得更差，更容易受到外界的刺激，特別是太陽下的曬傷、劣質化妝品的刺激和一些外傷，這都很容易讓白斑發生擴散的現象。所以白癜風患者一定要做好皮膚的保護工作，這是非常重要的，患者在外出游玩的時候一定要做好防曬的措施，還要避免皮膚受到外傷，在家的時候要積極地清洗自己的皮膚，防止白斑發生擴散。