首先，在發病初期，扁平疣的發展速度很快，如果局部被搔抓時，疣體表面和正常皮膚可產生輕微的破損，導致病毒輕易接種到正常皮膚上而產生新的疣體。因此，搔抓不但不能減少扁平疣數量，還易使其病情更加嚴重，且極易通過密切接觸傳染給家人和朋友.所以皮膚上發生扁平疣以后千萬不能用手去抓。其次，保持身體健康，避免感染，一般情況下在人體出現感冒，發熱，過度勞累，內分泌失調等人體抵抗力降低情況下，就更容易感染上扁平疣，所以，患者要注意日常生活規律，以免勞累，適當的運動，增加體質。最后，要注意保持良好的心理狀態，千萬不要心情抑郁，往往生活不規律可降低人體的免疫功能，使扁平疣更加頑固不愈。患者要保持愉快的心情，避免辛辣刺激的飲食，保證規律的生活，再加上積極的治療，絕大部分的扁平疣是能夠徹底治好的。

扁平疣患者不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜等，這些容易刺激皮膚長出小痘痘或者是皮疹，當然不能吸煙、不能喝酒，油膩的食物要少吃，對扁平疣治療不利。最重要的注意不要吃海鮮類的食物，比如魚、蝦，這些是發物，皮膚病患者不宜食用。扁平疣患者要合理膳食，多吃蔬菜和水果。

您好，不能吃辣椒、蔥、姜、蒜，燒烤等，也一定不能飲酒，建議您去正規的醫院檢查治療，祝您早日康復!