你好，臉上長了白斑不一定就是白癜風，有很多的皮膚疾病也是在皮膚上出現白斑，患者需要做的是先觀察皮膚表面是否很光滑還沒有皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話 ，有可能是白癜風.白癜風常表現主要 有以下癥狀：多無癢感，即使有也是很輕微。脫色斑數目少，而且大多出現在暴露部位的皮膚上。當然白癜風是不能直接肉眼就能判斷確診的，如何確診白癜風:一般通過醫生的臨床經驗，大多數白癜風都可以得到確診，對于一些表現不典型的白癜風可以通過伍德燈、皮膚鏡、皮膚病理等方式輔助診斷。

你好，如果在自己的皮膚上發現白斑，先觀察白斑的表面是否光滑無屑，皮膚是否還保持著正常的結構，之后再注意患處是否有瘙癢等不適感，如果沒有任何的瘙癢感，白斑的表面沒有任何的皮屑，而且皮膚的結構非常的完整，這些是白斑病最明顯的癥狀，那么在此時初步可以確定是白斑病，但還是不能最終確定，此時就應該盡快到醫院去做一個皮膚黑色細胞代謝檢測，這樣就可以確定自己的病情。

白癜風表現為皮膚白斑，但是其與免疫、微循環、精神等內在系統有著密切的關聯，尤其精神因素對皮膚白斑病病情有明顯的影響，不良情緒和心理壓抑導致病情加重的案例比比皆是，所以在治療的同時患者一定要放松心態，解除不良的心理困擾。平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。多吃含銅豐富的食品，如田螺，河蚌等。不能吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒等，不能吃白菜、油菜、蒜苔、茼蒿、香菜、莧菜等