你好，白癜風的治療離不開日常各方面的護理，白癜風患者盡量避免汗后暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。多吃含銅豐富的食品，如田螺，河蚌等。不能吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒等，不能吃白菜、油菜、蒜苔、茼蒿、香菜、莧菜等。

白癜風治療起來需要長時間的配合治療，只要找到白癜風的發病誘因，對癥對因治療，堅持治療，白癜風是完全能治好的。別人有效果的方法不一定是最適合你的治療方法，找到一種最適合自己的治療方法才是重要在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁服用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生。

白癜風患者要保證飲食合理要保證一個合理的飲食，避免過于勞累，更具患者自身和疾病的具體情況，多食用一些高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，有些食物會導致患者病情加重，因此要注意避免食用。注意休息，勞逸結合，睡眠充足等.保持心情舒暢，不要太勞累，特別是在學習或工作中壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急燥等。適當增加日曬，切忌過度以防曬傷，盡量不要接觸刺激性強的化學性物品和外用藥。