安徽白癜風醫院哪家口碑不錯
2017-01-15 11:30
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安徽白癜風醫院哪家口碑不錯？得了白癜風，我喜歡運動，請問白癜風患者運動要注意的事項有什么呢？安徽白癜風醫院哪家口碑不錯？
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在運動過后還不要立馬進入休息狀態，劇烈運動后突然停下來休息會出現短暫性的缺血情況，導致頭暈眼花、面色蒼白嚴重的甚至會出現暈厥等狀況，相信很多人都經歷過這種情況。所以專家建議，在運動結束后最好不要馬上休息，可以適當的保持一定時間的漫步，來使身體適應一下運動帶來的緩沖，等到身體放松、血液流速正常，心跳穩定后在進行休息。
2017-01-15 13:30
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回答2
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白癜風患者在運動后不要補充大量的糖。糖是人的主要能源物質，很多人有時候不吃飯都會選擇進食一些能力食物，比如葡萄糖等。人在運動后吃一些甜味的事物感到舒服，還能補充一下運動消耗的能量，但是運動后吃糖會導致體內維生素物質的大量消耗，使人感到疲憊、食欲不振，對體能的恢復很不利。
2017-01-15 13:30
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