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            痛經調理的方法

            2016-11-16 11:29:19      

            據調查,差不多有一半的女性會在月經時出現痛經,這會給女性的生活造成一定的影響,家屬再不做好女性痛經的調理,就可能使其出現一系列并發癥。所以大家要提前知道些痛經的調理方法,才能更好的照顧女性患者。下面就來看看痛經的調理有哪些。

            痛經的調理有:

            1、平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者,還應注意改善營養狀態,并要積極治療慢性疾病。這就是痛經的調理方法。

            2、消除對月經的緊張,恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快,可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。這也屬于痛經的調理措施。

            3、注意并講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。這些痛經的調理較為常見。

            (責任編輯:陳曉 )

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