1、禁酒及含酒精類飲料 酒精在體內主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激膽囊形成新的息肉及/或使原來的息肉增長、變大，增加膽囊息肉的癌變系數。 2、飲食要規律、早餐要吃好 規律飲食、吃好早餐對膽囊息肉患者極其重要。人體內肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲入膽囊內，而膽汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內，膽汁在膽囊內滯留時間過長，即可刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。 3、低膽固醇飲食 膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負擔，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應避免進食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動物內臟等食品。

引起多發性膽囊息肉的原因有很多，人類飲食結構多樣化和飲食節律非常化及環境污染的加劇，膽囊息肉的發病率逐漸增高。如:高膽固醇飲食、長期酗酒、過多進食刺激性飲食、飲食規律紊亂如:早餐不吃好或不吃早餐、晚餐過盛、過多等不良飲食習慣、農藥過多、食品添加劑泛濫、電離輻射充斥空間等都和膽囊息肉的形成有直接和間接的關系。

1、平時的飲食要有規律 　　我們知道膽囊中儲存的膽汁是有消化食物的功能的，如果您的飲食沒有規律的話，就會導致膽囊分泌出來的膽汁得不到利用，使得膽汁在膽囊中滯留的時間過長，形成新的息肉，導致病情加重。 　　2、多注意休息，少熬夜 　　現在年輕人晚上睡覺的時間是越來越晚了，這是一種極其不健康的生活習慣，大家應當少熬夜、少抽煙喝酒，平時沒空的時候多出去運動，還有心態要樂觀一點。