1、生活中可適當的增加體育鍛煉來增強自身的免疫能力，特別是對于兒童白癜風患者來說，免疫能力的提高可有助于兒童白癜風治療效果的加速反應。同時免疫能力的提高也是有效預防白癜風二次復發的根本保障，同時對于兒童預防其他疾病也有一定的幫助作用。 　　2、而對于一些完全型白癜風患者來說，由于白斑的脫色比較嚴重，應當全面進行調理，在飲食方面可通過攝取適量的微量元素豐富的食物來幫助體內黑色素細胞的合成。同時注意調整好自我的情緒狀態，不要因為白癜風病情嚴重而喪失治療的信心，堅定的治療觀念才是有效治愈早期白癜風的根本有效基礎保障。 　　3、對于不少愛美的女性朋友來說，在此時期盡量避免使用任何化學物質類的護膚品，不要因為遮蓋皮膚白斑而給白癜風治療增加障礙，從而使其治療效果不顯著，之前的努力付之東流。 　　總的來說，白癜風護理并非廣大白癜風患者想象的如此復雜，做好飲食調理，加強體育鍛煉，保持良好的精神狀態，讓自己在一個最佳的狀態下接受治療，使每一位患者逐步走向白癜風康復。

你好，中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，對白癜風有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應該避免 強烈的紫外線照射對于白癜風的形成有很大關系。日常應做足防曬工作。患者朋友們出門盡量避開紫外線強烈的時間段，同時太陽鏡、遮陽傘、防曬霜等都是隨身攜帶的物品。 另外加強日常防護也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。 祝您早日恢復健康！