你好，您的老婆正在坐月子期間，你可以給您的老婆吃香蕉，蘋果，并且要讓您的老婆生寶寶后及時下床活動，保證每餐喝營養湯，因為只有吃飯的時候，喝進去的湯水才能進入大腸，這樣才能保證大便通暢，避免便秘的癥狀，并且多喝湯，還能夠使奶水充足，每天早晨七點以前要起床活動一下，準備大便。

可以多吃羅漢果、、蘋果、橘子、荔枝、香蕉、橙子草莓、芒果、桃子、獼猴桃、葡萄等，產婦可根據自己的口味，每日選擇二三種食用。食用的方法很多，通常是將水果在開水中洗凈，泡溫熱后去皮食之。每次不要大多，一二個即可，每日三四次。總之，產婦多食水果，有利無弊。

桂圓橘子紅棗香蕉傳統觀念里，許多長輩說月子里不宜吃水果，這種看法是不對的。當然，產婦食用水果也不是不講究的，一定要選擇對身體有益的水里進行食物

月子期間大部分的水果都是可以吃的，香蕉，蘋果，只要是用熱水溫熱一下不涼就能吃的，不要吃西瓜，是涼性的，容易拉肚子的

住院時候也可以吃蘋果之類的，一般的話就是蘋果香蕉可以稍微添加一點點。

什么水果都可以吃，不過要用熱水熱熱吃或者放在暖氣片上溫熱了才可以吃