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即問即答

寶寶骨骼發育的過程及促進方法有哪些？

2024-10-19 21:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

骨骼發育都要經歷什么過程，想要促進寶寶的骨骼發育，那應該怎么做呢？

回答1
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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寶寶骨骼發育是一個復雜且持續的過程，受多種因素影響，如營養供給、運動鍛煉、充足睡眠、良好姿勢、陽光照射等。 1.營養供給：保證寶寶攝入足夠的鈣、磷、維生素 D 等營養物質。富含鈣的食物有乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等；維生素 D 可通過曬太陽或食用魚肝油補充。 2.運動鍛煉：鼓勵寶寶進行適量的戶外活動，如爬行、走路等，能增強骨骼力量。 3.充足睡眠：睡眠時生長激素分泌旺盛，利于骨骼生長，每天應保證充足的睡眠時間。 4.良好姿勢：培養寶寶正確的坐姿和站姿，避免骨骼變形。 5.陽光照射：適當曬太陽有助于合成維生素 D，促進鈣吸收。總之，促進寶寶骨骼發育需要家長從多個方面關注和努力，為寶寶創造良好的條件，助力其健康成長。
2024-10-19 23:07

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回答2
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谷魁廣醫師

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內科

多食含蛋白質鈣多的！同時補充維生素d幫助鈣吸收！
2024-10-19 23:07

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回答3
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

懷孕后，要多吃有營養的食物和鈣我這孕婦奶粉。來補充寶寶的骨骼發育。
2024-10-20 07:04

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

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