哪里能獲取含碘食物一覽表?
含碘食物一覽表哪里有得看啊?哪位寶媽有這個(gè)表的可以傳一份給我嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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含碘食物豐富多樣,常見(jiàn)的有海帶、紫菜、海魚(yú)、貝類、蛋類等。了解含碘食物對(duì)于合理膳食和某些疾病的防治具有重要意義。 1.海帶:海帶是含碘量較高的食物之一,每 100 克海帶中碘含量可達(dá)數(shù)毫克。 2.紫菜:紫菜也是碘的良好來(lái)源,常被用于制作湯品和壽司。 3.海魚(yú):如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等,不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也含有一定量的碘。 4.貝類:像牡蠣、扇貝等貝類食物,碘含量較為可觀。 5.蛋類:雞蛋、鴨蛋等蛋類中也含有少量碘。 合理攝入含碘食物有助于維持身體的正常代謝,但對(duì)于甲狀腺疾病患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整碘的攝入量。
2024-10-19 23:07
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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含碘食物多數(shù)是海鮮哦,像海帶,海苔,紫菜等,含碘就特別的高
2024-10-19 23:07
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)你完全就可以在網(wǎng)上查到的、。海帶就是的喔
2024-10-19 23:07
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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含碘最高的食物為海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、鮮帶魚(yú)、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等。海帶含碘量最高,平時(shí)可以多食用這樣食物
2024-10-20 14:03
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是碘中毒? 除了過(guò)敏以外,一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無(wú)毒性友應(yīng)。但對(duì)缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘,則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn),其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無(wú)力、畏熱等均較輕微,突眼也不明顯,但如果患者原有器質(zhì)性心臟病,就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群,特別是小兒免受缺碘所帶來(lái)的種種危害,但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無(wú)碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
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