懷孕后老是睡不著怎么回事呢？自從懷孕后就覺得自己真的沒有辦...
2017-01-04 06:08
點擊掃描二維碼更精彩
懷孕后老是睡不著怎么回事呢？自從懷孕后就覺得自己真的沒有辦法可以閉上眼睛好好的睡覺，難受！
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
-
懷孕以后出現睡眠不好，這種情況是非常普遍的一種現象，主要是因為孕婦自身內分泌的變化，以及自身情緒的改變而引起來的，特別是情緒方面原因比較大，有些人甚至出現了焦慮抑郁的狀態，這種情況要注意放松心態，調節情緒，規律作息時間，通過適當的活動，使身體略微疲勞，睡前不要過于興奮，能夠有助于改善睡眠的。
2018-08-03 07:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
懷孕期間，尤其是懷孕晚期出現這種情況是很正常的，這個關鍵是在于我們自己的心態，保持好的心情，晚上睡覺的時候泡泡腳，喝點牛奶，或者是聽聽舒緩的音樂都是可以緩解的
2017-01-04 06:17
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
你好。孕期要放松心情，白天多出去走動走動，曬曬太陽，睡前聽聽音樂，喝一杯奶是有助于睡眠的。
2017-01-04 06:24
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
懷孕了不要多想，晚上睡不好就起來做一些事情打發，然后吃點小零食喝一杯牛奶睡覺
2017-01-04 06:30
-
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
可以喝點牛奶啊，睡覺前泡腳，不要想太多了，早點關燈睡覺吧、
2017-01-04 06:37
-
