寶寶大腦發育需要多種營養，吃魚是不錯的選擇。適合寶寶吃且有助于大腦發育的魚有三文魚、鱈魚、鱸魚、黃花魚、龍利魚等。 1.三文魚：富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸，尤其是 DHA 和 EPA，對寶寶大腦和視網膜發育有益。 2.鱈魚：蛋白質豐富，脂肪含量低，所含的 DHA 有利于寶寶神經系統發育。 3.鱸魚：營養豐富，肉質鮮嫩，富含多種維生素和礦物質，能為寶寶大腦發育提供支持。 4.黃花魚：味道鮮美，含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對寶寶大腦成長有幫助。 5.龍利魚：幾乎無刺，富含不飽和脂肪酸，有助于寶寶大腦細胞的發育。 給寶寶吃魚時要注意選擇新鮮、安全的魚類，并確保烹飪熟透，去除魚刺，適量食用。

看自己的口味了，魚不都是一樣的啊，深海魚會好一點，不過也不好買，而且也不一定是沒有受污染的。

親愛的你好，如果是寶寶的話，你可以多燉鯽魚湯給寶寶喝，愛喝魚湯的寶寶會非常聰明的。

合理的給孩子搭配飲食比光子愚公有效。寶媽可以給孩子，合理的搭配一下自己的，吃飯。

寶寶的話可以吃一些鯽魚，這個對孩子腦部發育是有好處的，只是也不注意魚刺，因為給予的話你自己也會比較多一些。