建議避免勞累較好，如果是肚子硬，但是沒有明顯的疼痛，同時考慮持續時間短的情況一般屬于不規律宮縮的情況，建議根據末次月經的情況計算預產期較好，建議遵醫囑產檢觀察預產期前后是否已經入盆，平時建議避免勞累和劇烈活動，觀察分泌物的情況，多調理身體。

每個寶寶有差異的，一般30周以后隨時會入盆的，有些寶寶生的時候才入盆呢，不用擔心的，可以適當走動，定期檢查看看吧。入盆后會肚子下墜，尿頻，上身感覺特別輕松，胎動也會減少的。肚子發緊，發硬，有時會肚子痛哦，這些就是假宮縮，一般中期開始就會有的，平時注意休息就可以的

孕晚期的真心公說的話這個就是肚子發緊發硬然后的話還有伴有疼痛切疼痛閨女，一般來說是越來越規律的然后就是時間的話就會越來越短單通的話就會逐漸的家具這種才是真性宮縮假性宮縮的話就只是肚子發緊發硬其他的沒有什么癥狀呢

當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的癥狀），這就是“假性宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。

假性宮縮就是肚子發緊,痛,然后時間很規律,但是不的破水和流血,入盆了就墜脹的很,和來大姨媽的感覺一樣,有時還有想上大的感覺,結果又沒的。

你好，孕晚期出現肚子發硬就是假性宮縮的表現，孕晚期要多注意休息，飲食上要葷素搭配，營養均衡，也要進行適量運動。