患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)分洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。前、后背及臀部毛囊炎的病人，多與濕、熱、出汗及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦導(dǎo)致，而上臂毛囊炎的病人，則多是由于毛孔角質(zhì)化的結(jié)果。 必須注意防預(yù)捂、熱以及過(guò)分流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，伴隨注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病力。

患者的皮膚要保持清潔。關(guān)于護(hù)膚品、化妝品的選擇，要避免使用含有大量有害物質(zhì)、或者刺激物質(zhì)的產(chǎn)品，最好是選擇溫和的、刺激性小的產(chǎn)品。2、毛囊炎具有瘙癢感，但請(qǐng)勿搔抓，頭部的毛囊炎更是不能搔抓的，因?yàn)轭^部的毛發(fā)多、自然皮脂腺和汗腺會(huì)比較的豐富，排泄物也相對(duì)的比較的多，所以更應(yīng)該保持頭部的清潔。3、在毛囊炎的治療過(guò)程中，保持愉快的心情是很重要的，應(yīng)保持有規(guī)律的生活，避免精神緊張。

1、多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果里含有堿性物質(zhì)，堿性物質(zhì)有利于毛囊炎的恢復(fù)。 2、芹菜、莧菜、菠菜里含有豐富的維生素E，維生素E有利于治療毛囊炎，所以這類的食物要多吃。 3、富含蛋白的骨膠質(zhì)食物也有利于毛囊炎的恢復(fù)，所以排骨湯之類的食物要多吃。 4、少吃辛辣刺激食物、油膩食物、燥熱食物、食糖和脂肪豐富的食物。