脂肪肝的治療主要有以下幾種方法： 1、主要飲食：少吃含脂肪高的食物，如：油炸食品、肥肉、花生等；主食以低脂肪食物為主，如：蔬菜、水果、瘦肉等，平時盡量不要飲酒、喝飲料，多喝水。 2、保持適度的鍛煉，結合自己的身體條件每周定期鍛煉，保持體重，不要讓體重邊得過胖，多休息。 3、藥物療法：脂肪肝原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，無法達到排毒，對人體吸收的一些有害物質不能正常排出，造成損傷。注重補充維生素e、a能抑制脂質過氧化，參與肝內脂肪代謝，減輕肝臟炎癥反應，有助于治療脂肪肝，同時注意補硒， 不同的患者，病情嚴重程度和體質都是不一樣的，不能盲目治療，要結合實際情況對癥施治，脂肪肝有輕重之分，輕度脂肪肝注意調理，定期檢查即可，中重度則惡化的可能性大

1.每天快步走半小時，每分鐘70-80步。 2.減少花生、葵花子以及芝麻醬等含油高的食物攝入。 3.禁忌油炸食品、動物內臟。 4.葷素搭配，有關報道過度素食、節食也可以導致脂肪肝。

治療脂肪肝最佳方法，保持良好生活習慣就不多說了，管住嘴，邁開腿就好。關于用藥，可以多說幾句。肝臟是人體最大的代謝器官，不管是食物還是藥物，很多都在這里代謝分解，因此用藥要格外謹慎。