盡量少吃垃圾食品。不僅衛(wèi)生問題讓人憂慮，而且很多小吃還會引發(fā)其他的疾病。燒烤類，烤羊肉串，烤面筋等有有害的物質(zhì)，經(jīng)常吃就會致癌;快餐、油炸類這些食物中的有害物質(zhì)會損傷患者的健康，加重身體的負擔，甚至加重病情。因此，不要吃垃圾食品，要多吃一些正餐，綠色食物，不然就會嚴重你的影響身體的健康問題的。要堅持正餐的使用，不飲用碳酸型飲料，還有咖啡、奶茶、快餐等，這些東西沒有什么營養(yǎng)成分，長期這樣下去，身體就會消化不良，面黃肌瘦的。身體的營養(yǎng)不夠，就會導致身體很多的疾病出現(xiàn)，進而成為白癜風。

神經(jīng)精神因素：生活節(jié)奏使部分人心理負擔過重，經(jīng)商者，每遇到生意不佳而焦慮；做工者，時有擔心失業(yè)而憂愁；機關工作人員，因人際關系及升遷而思慮過度。一些人心胸雖然寬廣，心理承受能力很強，但遇到突發(fā)事件的巨大打擊，超出心理承受限度，也會陷入苦悶之中。長期的心理壓力和精神過度緊張，能導致機體內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能紊亂而發(fā)病。此外，長期超負荷的工作壓力，無規(guī)律的夜生活及不良嗜好，使機體經(jīng)常處于過度疲勞狀態(tài)也是原因之一。