病情分析： 1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用. 2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了. 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失. 4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用. 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚. 6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用.

去斑食療方法 1,綠豆百合美白湯：將綠豆,赤小豆,百合洗凈,用適量清水浸泡半小時.大火煮滾后,改以小火煮到豆熟.依個人喜好,加鹽或糖調味皆可.綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用. 2,絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克,茯苓20克,僵蠶5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,紅棗5枚.將上述材料加水煎取汁,代茶飲服.藥渣可再煎取汁溫敷于臉部.該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人. 3,檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用.檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克.此外,還含有鈣,磷,鐵和B族維生素等.常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用.