病情分析： 你好,這樣的情況考慮是神經衰弱的表現,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發 指導意見： 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.

病情分析： 深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。 指導意見： 不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。

病情分析： 最近常常失眠，晚上入睡很困難，睡的還不熟，經常做惡夢考慮是精神衰弱引起的。 指導意見： 你好，失眠多夢的原因有許多種，常見的就是精神緊張或者是精神衰弱引起的，建議你吃一些補腦益神的藥品，同時多注意自己調理心態，放松心情，慢慢就會有改善了。