膝蓋外側(cè)在上樓和屈膝時(shí)疼痛，走路不疼，可能是由外側(cè)副韌帶損傷、半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等原因引起。 1.外側(cè)副韌帶損傷：多因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致。韌帶損傷后，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，活動(dòng)時(shí)易疼痛。治療以休息、冷敷、加壓包扎為主，疼痛嚴(yán)重時(shí)可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 2.半月板損傷：常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)損傷或長(zhǎng)期磨損。損傷的半月板在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)引發(fā)疼痛。輕度損傷可保守治療，包括休息、理療。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 3.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，屈膝時(shí)壓力增加，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)股四頭肌鍛煉、口服氨基葡萄糖等改善。 4.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。治療包括減少負(fù)重、物理治療，口服塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛。 5.滑囊炎：長(zhǎng)期摩擦或感染可引發(fā)。需休息、熱敷，服用洛索洛芬鈉等藥物。 出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛應(yīng)引起重視，盡早明確病因并采取相應(yīng)治療。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：如果膝蓋外側(cè)疼考慮還是半月板損傷或者軟組織損傷，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療，也可以先服用藥物芬必得膠囊治療。另和配合烤電、熱敷療效更好，平時(shí)要注意休息。祝你健康！

膝蓋外側(cè)疼，上樓和屈膝時(shí)候就疼。走路還不怎么疼，注意遵醫(yī)囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法理療 。不能受涼。