你好，要想預防牛皮癬的復發就需要提高自身的免疫力，在日常生活中應在多吃富含豐富營養的食物基礎上，避免食用辛辣、油膩性的食物。其次要注意適度鍛煉，多做一些有氧運動，并且避免外傷，避免過度運動對身體造成損傷。如果仍然反復的發作，請馬上到正規醫院做個詳細的檢查，查明具體的發病誘因，由專家制定合適的治療方案，進行治療才可以更好的遠離牛皮癬的復發。

你好，避免精神緊張，不能生氣，不能吃油膩辛辣食物，不能熬夜煙酒，多運動鍛煉提高免疫。情緒穩定有助于患者內分泌的正常運行，人體新陳代謝的正常運轉，這些可以有效的預防牛皮癬患者疾病的復發。

銀屑病俗稱牛皮癬，它具有頑固性和復發性的特點，銀屑的癥狀初起為針頭或綠豆大小紅色點疹，逐漸擴大，有的點疹互相隔合形成斑片。除了堅持長期治療外，日常護理也要注意：1、特別需要關心患者的心理健康，避免情緒波動，過度緊張及焦慮。2、治療要正規，不要濫用藥物。在治愈后，須繼續用一段時間藥物，以鞏固療效，防止復發。3、在日常用藥中，盡量不用抗瘧藥、免疫抑制劑及毒性較大的藥物（如細胞周期抑制劑等），這些藥物均可誘發或加重病情。如需要選用，應在醫生指導下使用。 4、在搽藥前，宜先用溫水洗去鱗屑及上次殘留藥物，使藥物易于透人皮膚，增加療效。5、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，影響治療，使病程延長。6、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等食物。8、六大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。