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即問即答

產后血糖高能否吃魚？

2024-10-17 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

血糖高能否吃魚，生完小孩子后血糖有點偏高，請問可以吃魚嗎？

回答1
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

產后血糖高通常是可以吃魚的。魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養成分，對身體有益。但要注意烹飪方式和食用量，同時關注血糖變化。 1. 營養成分：魚中的優質蛋白質有助于身體恢復和維持正常生理功能，不飽和脂肪酸對心血管健康有益。 2. 血糖影響：其升糖指數相對較低，一般不會引起血糖急劇升高，但過量食用仍可能影響血糖。 3. 烹飪方式：宜選擇清蒸、水煮等清淡方式，避免油炸、油煎等高油烹飪，減少油脂攝入。 4. 食用量：應適量，根據個人血糖控制情況和總體飲食計劃安排。 5. 血糖監測：在食用后注意監測血糖，了解其對血糖的具體影響，以便調整飲食。總之，產后血糖高可以吃魚，但要注意上述方面，以保證在獲取營養的同時，不影響血糖控制。建議在醫生或營養師的指導下制定合理的飲食方案。
2024-10-17 16:49

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

長高的時候盡量買點蘋果，葡萄，還有香蕉，這個的話都可以降血糖
2024-10-17 16:49

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回答3
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張國瑾

南京紫金醫院

一級

腦復蘇專科

你好寶媽，血糖高是可以吃魚的，平時不要吃含有糖分的食物的飲食一定要清淡些。
2024-10-18 05:09

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