經過我的了解我知道“雞皮膚”其實和角質變厚是有關系的，所以去角質是很重要的，切記不可過度。其實去角質有很多種法子，我們洗澡時可以用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，這樣可以達到去角質的效果。但是，如果每天這樣洗是不行的，這樣會使本來就干燥的皮膚受不了的，就會變得更薄更干了，我們在去角質的基礎上，滋潤皮膚比去角質更重要。因為“雞皮膚”是很缺水而且又很缺油的，如果平時你用的護體乳屬于一般是不夠滋潤的，我是使用在藥房里賣的是專門適合極干皮膚的人實用的護體乳，我I一般用的是理膚泉營潤身體乳霜、依泉極潤護體乳。在洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品最好、 一般的時候我們不要去手擠、抓、摳雞皮膚，因為會引起毛孔周圍的組織水腫，如果多次擠或抓的話，這樣毛孔就會變得更小，就會很容易堵住，就會很容易產生粉刺和毛囊炎；如果抓傷了，更會造成發炎和色素沉淀。所以記住一定盡量不要去抓、去撓。

個人覺得還是需要多從飲食上面調理的呢，清淡一些，比如少鹽少調料，然后多吃蔬菜和水果，多喝水，然后最重要的就是多注意休息。

這個你不用管，它可以抹點潤膚露，不要讓皮膚太干燥，生完以后，可以用護膚品。

這個是懷孕，改變了人體的激素，就會這樣，所以寶媽需要保養下皮膚