孕晚期晚上做亂七八糟的夢且感覺累，可能是由多種因素造成的，比如心理因素、激素變化、睡眠環境、身體負擔以及飲食因素等。 1. 心理因素：孕晚期孕婦可能對即將到來的分娩感到緊張、焦慮，這種心理狀態容易導致多夢和睡眠質量下降。 2. 激素變化：孕期體內激素水平波動較大，尤其是孕晚期，這可能影響神經系統，導致多夢。 3. 睡眠環境：不合適的睡眠環境，如噪音大、溫度不適、床墊不舒服等，會影響睡眠，增加多夢的可能。 4. 身體負擔：胎兒逐漸增大，孕婦身體負擔加重，容易感到疲勞，影響睡眠，進而多夢。 5. 飲食因素：如果晚餐過飽或過饑，或者食用了刺激性食物，也可能影響睡眠質量，導致多夢。 總之，孕晚期多夢且感覺累可能是多種因素共同作用的結果。孕婦應盡量保持心情舒暢，營造良好的睡眠環境，注意飲食均衡，適當活動，以改善睡眠質量。如果多夢和疲勞的情況嚴重影響生活，建議及時就醫，尋求專業幫助。

孕晚期由于孕婦本身的睡眠質量差了，所以很容易多夢的，你可以白天適當的活動活動，在睡之前泡個溫水澡，喝上杯熱牛奶會更好一些。