南昌精神病醫院
2016-12-30 16:20
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你好，我失眠已經快有一個月的時間了，已經嚴重影響我的生活！夜里三四點四五點才能睡著！白天沒精神情緒不高食欲也不好！我想問這屬于什么情況，并需要怎樣解決這樣的問題！
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回答1
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于軍 副主任醫師
九江泌尿科醫院
精神科
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你好，失眠是睡眠障礙，沒有精神是精力缺乏，情緒不高是情緒低落，食欲不好是食欲不振，你這種情況需要排除下抑郁癥，建議去精神科面診，做下精神檢查和量表，確診后抗抑郁藥物治療，輔助心理治療。
2016-12-30 18:20
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好,你所說的這種情況有一定的焦慮表現,而且已經影響到你的睡眠,可以睡前一杯牛奶,創造安靜的睡眠環境,有條件的話就可以做心理輔導,嚴重的話可以使用藥物治療
2016-12-30 18:20
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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目前的這種情況就是一種精神心理壓力因素，形成的一種植物神經功能紊亂，這種情況可以考慮使用藥物糾正睡眠，可以更快的改善睡眠，提高身體的健康狀況，如果單純的通過生活調理，這種情況也可以，但是需要一個過程，每天保證一個小時的有氧運動時間，如快走慢跑，每周兩次登山郊游，在生活中尋找心理壓力釋放的方法，促進植物神經功能平衡。
2016-12-30 18:20
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