孕期宮縮是常見現象，但宮縮厲害時需要引起重視。假宮縮和真宮縮在頻率、強度、持續時間等方面存在差異。區分真假宮縮對于判斷是否即將分娩至關重要。 1. 假宮縮：通常無規律，強度較弱，持續時間短，休息后可緩解。多在孕中后期出現，可能是子宮為分娩做準備的練習。 2. 真宮縮：有規律，強度逐漸增強，持續時間逐漸延長。伴隨宮頸管縮短、宮口擴張等。 3. 應對方法：宮縮厲害時，應先臥床休息，采取左側臥位。放松心情，避免緊張。 4. 注意觀察：記錄宮縮頻率、持續時間和強度。觀察有無陰道流血、流液等情況。 5. 及時就醫：若宮縮頻繁且規律，或伴有其他異常，如出血、破水，應立即前往醫院。 總之，孕期宮縮需要孕婦密切關注，正確區分真假宮縮，出現異常及時就醫，以保障母嬰安全。

你好，懷孕期間，假性宮縮是肚子發緊發硬，肚子發生一陣一陣疼痛就是假性宮縮。真正的工作是很有規律的，很疼。

肚子比較脹，還有下墜，比較發緊的感覺，一般都是假性宮縮，這時候你要注意羊水情況，盡量少運動。

孕期宮縮非常厲害，這種情況就有可能會缺氧，假性宮縮一般就是一會兒。不會太久的。

這樣的如果是關于假性宮縮的話會出現肚子發紫發硬的。如果是快生的話，那會有五分鐘一次的宮縮和肚子痛，這個時候要盡快去醫院。