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貧血患者能否喝茶及吃豬肝補鐵？

2024-10-17 15:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

貧血可以喝茶嗎？可以吃豬肝補鐵嗎？

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

貧血患者能否喝茶及吃豬肝補鐵，取決于多種因素，如貧血類型、嚴重程度、個體差異、飲食搭配、治療階段等。 1.貧血類型：不同類型的貧血對飲食的要求不同。例如缺鐵性貧血患者，一般不建議喝茶，因為茶中的鞣酸會影響鐵的吸收；而巨幼細胞貧血，喝茶影響相對較小。 2.嚴重程度：輕度貧血患者偶爾少量喝茶可能影響不大，但重度貧血應嚴格避免。豬肝富含鐵，對缺鐵性貧血有一定幫助，但嚴重貧血不能僅靠吃豬肝補鐵。 3.個體差異：有些人對茶中成分的反應較敏感，即使貧血輕微，喝茶也可能加重病情；而有些人對豬肝中鐵的吸收較好。 4.飲食搭配：如果在吃豬肝補鐵時，同時攝入富含維生素 C 的食物，能促進鐵吸收。但如果同時食用影響鐵吸收的食物，效果就會打折。 5.治療階段：在接受藥物治療期間，喝茶可能干擾藥物效果；吃豬肝應適量，避免影響其他營養的均衡攝入。總之，貧血患者能否喝茶及通過吃豬肝補鐵，不能一概而論。應綜合考慮自身情況，遵循醫生建議，合理調整飲食。
2024-10-18 08:22

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