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順產后不到三個月沒奶了怎么辦

2024-10-17 14:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

順產后沒奶怎么辦呢？生完小孩子還不到三個月的，奶水基本上就沒有了，小寶寶又不肯吃奶粉的啊！

回答1
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黃飛龍醫師

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順產后不到三個月沒奶，可能是營養不足、情緒不佳、吸吮不夠、乳腺堵塞、身體疲勞等原因導致的。 1.營養不足：產后身體恢復和產奶都需要充足的營養。如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，會影響乳汁分泌。應多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等，以及新鮮的蔬菜和水果。 2.情緒不佳：產后焦慮、抑郁等不良情緒會影響內分泌，進而影響乳汁分泌。要保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.吸吮不夠：寶寶吸吮次數少或吸吮時間短，對乳頭的刺激不足，也會導致乳汁分泌減少。增加寶寶吸吮的頻率和時間，有助于促進乳汁分泌。 4.乳腺堵塞：乳腺管不通暢會影響乳汁排出和新乳汁的生成。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺。 5.身體疲勞：產后休息不好，身體過于勞累，也會影響乳汁分泌。保證充足的睡眠，適當休息。總之，順產后沒奶要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果通過上述方法仍不能改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。
2024-10-17 16:46

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