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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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明星月子餐食譜通常包含多種營養豐富的食材，如優質蛋白質、新鮮蔬果、谷物粗糧、湯品等。多吃的食物包括富含蛋白質的肉類、促進消化的蔬菜、補氣血的食材等。 1.優質蛋白質：如雞肉、魚肉、瘦牛肉，能幫助身體恢復，增強免疫力。 2.新鮮蔬果：像菠菜、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。 3.谷物粗糧：例如小米、糙米，提供能量，富含B族維生素。 4.湯品：如鯽魚湯、豬蹄湯，有助于催乳。 5.補氣血食材：紅棗、桂圓等，可補充產后氣血的虧損。 總之，月子期間的飲食要多樣化、均衡營養，根據個人體質和恢復情況進行適當調整。但需注意，每個人的身體狀況不同，應在專業人士指導下合理安排飲食。
2024-10-17 16:41
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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百度一下看看，有介紹的
2024-10-17 16:41
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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對的，產品話可以吃，一般的話又得穿里面包括有營養的月子餐，比如說那個蛋糕都可以吃，
2024-10-17 20:45
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
