避免過敏因素：皮膚過敏是牛皮癬的發(fā)病的原因之一，患者由于飲食或者是服用藥物，接觸到了某種物質(zhì)而導(dǎo)致過敏，就會(huì)常常導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生。牛皮癬患者在每次復(fù)發(fā)之后， 就應(yīng)該仔細(xì)的回想最近服用了哪些東西，或者是接觸了某種物質(zhì)，導(dǎo)致的皮膚過敏，從而就會(huì)出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，患者在今后應(yīng)盡量的避免接觸，比如像某些海產(chǎn)品或者是辛辣的食物盡量避免。

保持樂觀的情緒：據(jù)相關(guān)的資料表明：牛皮癬患者75%以上的都會(huì)伴有急躁、易怒的不良情緒，而很多牛皮癬患者就會(huì)因精神的刺激而導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)病或加重，其中牛皮癬患者也會(huì)因樂觀心情而自愈。因此，患者應(yīng)該樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀的心境，是預(yù)防牛皮癬的一劑良藥。

避免受潮著涼：在眾多牛皮癬發(fā)病人群當(dāng)中很多患者都是由于受風(fēng)寒的侵襲而導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)病，一般是由于患者居住的環(huán)境潮濕、陰冷，另外加上天氣的寒冷，就會(huì)導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生或病情的加重， 因此患者就應(yīng)該盡量的避免大冷大熱刺激到皮膚，在居住的環(huán)境保持通風(fēng)。