你好：從中醫的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同時，患者應該盡早的到正規專業的科技型不孕不育醫院進行針對性的治療，越早發現治療的效果越好。

飲食上多加調節有助于增加男性精子數量和提高精子質量，我們常推薦男士多吃瓜子類的食物。多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。西紅柿中含有豐富的番茄紅素，對前列腺很有好處。常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，也有助于男性提高精子質量。男性還應該多喝水，促進毒素排出，預防泌尿系感染。

您好，從中醫的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，同時單純的依靠食療是不夠的，還需要到正規的快孕醫院檢查一下原因，有針對性的進行治療，一般做個精液常規就好了，不同醫院的收費不一樣，但是相差不會太大的。