孕 34 周出現臍帶繞頸一圈且胎兒偏小，不必過于驚慌，可從加強營養、增加產檢頻率、適當活動、監測胎心胎動、保持良好心態等方面著手。 1. 加強營養：保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 增加產檢頻率：以便及時了解胎兒的發育情況和臍帶繞頸的變化。 3. 適當活動：如散步，但要避免劇烈運動和長時間彎腰。 4. 監測胎心胎動：每天按時數胎動，如有異常及時就醫。 5. 保持良好心態：孕婦的情緒對胎兒發育也有一定影響，要盡量保持心情舒暢。 總之，出現這種情況孕婦要積極配合醫生，密切關注胎兒狀況，多數情況下胎兒能健康發育。

臍帶繞頸一周，在懷孕期間是很常見的，寶寶在肚子里有羊水保護著，不會有什么問題的哦。還有寶寶偏小，你也別太擔心，平時只要加強營養，葷素搭配就可以的啦！

可以選擇喝孕婦奶粉，同時飲食當中要多吃一些，高蛋白高淀粉的食物，比如地瓜，或者是米飯，幫你促進胎兒的發育。

親愛的，不要太擔心了，像這種情況的話也是，說不定到時候就會讓回去的偏小的話平時多吃一些比較營養的東西。

而到了34周以后，臍帶繞頸，那你這個時候多注意休息吧，出現這個現象之后，只能在38周以后再做個觀察會比較好，不過有的孩子可能還是自己會調整一下的，如果你的肚子里面空間還比較大的時候，小孩是可以調整的，你只需要在下午的時候注意觀察一下胎動次數就可以了，因為在懷孕之后到了后期相對來說，胎動次數才是最重要的，臍帶繞頸沒有什么關系的，可以等到38周或者是39周以后再去做檢查會比較好，因為這個時候的話肚子隨時可能都會發生變化，你也不知道，所以說別太緊張，這個時候盡量放松壓力會比較好，你太緊張，對孩子的話也不太好的。