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孕后期瞌睡多睡不夠正常嗎？

2016-12-17 06:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕后期瞌睡多睡不夠正常嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

崔保霞主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕后期瞌睡多睡不夠是較常見的現(xiàn)象，可能由多種因素引起，如生理變化、營養(yǎng)狀況、心理因素等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.生理改變：孕后期孕婦體重增加，身體負(fù)擔(dān)加重，容易疲勞，導(dǎo)致瞌睡增多。
2.營養(yǎng)缺乏：若維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，可能影響身體機(jī)能，引起嗜睡。
3.激素影響：孕期激素水平變化，如孕激素增加，可能使人感到困倦。
4.心理壓力：對分娩的擔(dān)憂等心理壓力可能導(dǎo)致睡眠需求增加。
5.睡眠環(huán)境：不佳的睡眠環(huán)境，如噪音、溫度不適，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人感覺睡不夠。
孕后期瞌睡多通常無需過度緊張，但要注意保證充足睡眠，合理飲食，保持良好心態(tài)。如伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-08-07 18:05

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你后期出現(xiàn)這種情況的話也是正常的，不要太擔(dān)心了，盡量還是多，休息，適當(dāng)?shù)淖呗飞⒉降脑捯部梢詭椭沩槷a(chǎn)的
2016-12-17 06:37

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