產(chǎn)后性冷淡怎樣通過飲食調(diào)理？
產(chǎn)后性冷淡吃什么可以調(diào)理呢？自從生娃之后，對性方面很冷淡，提不起興趣。
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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產(chǎn)后性冷淡可能由激素變化、心理因素、身體疲勞、生殖系統(tǒng)問題、夫妻關(guān)系等多種原因引起。可以通過飲食調(diào)理來改善，如多吃富含維生素 E、B 族維生素、鋅、蛋白質(zhì)的食物等。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，尤其是雌激素和孕激素的變化，可能影響性欲。飲食上可適當(dāng)增加大豆、黑豆等豆制品，其富含植物雌激素。 2. 心理因素：產(chǎn)后照顧孩子的壓力、焦慮等心理問題可能導(dǎo)致性冷淡。此時可多吃香蕉、燕麥等有助于緩解壓力、改善心情的食物。 3. 身體疲勞：產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，容易疲勞。食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，有助于緩解疲勞，提升精力。 4. 生殖系統(tǒng)問題：如產(chǎn)后陰道干澀、疼痛等。多吃堅果、魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，對生殖系統(tǒng)健康有益。 5. 夫妻關(guān)系：夫妻關(guān)系不和諧也會影響性欲。可通過共同享用美食，如燉雞湯、煲排骨湯等，增進(jìn)感情。 總之，產(chǎn)后性冷淡的飲食調(diào)理只是輔助手段，還需綜合考慮其他因素。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-10-17 17:16
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回答2
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尹君 醫(yī)師
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你好，有個人生了寶寶，帶寶寶太累了，才會有這樣子的癥狀，多休息，多看一下有關(guān)于夫妻性方面的書籍
2024-10-17 17:16
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
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內(nèi)科
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這個不是吃什么所調(diào)理的的，這個就是看，你自己的心理了。你可以選擇去買一些，碟片來看。
2024-10-17 17:16
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
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內(nèi)科
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產(chǎn)后性冷淡的話，這個是正常的，這個如果想要選擇同房的時候，建議是，可以多調(diào)情一下。
2024-10-17 17:16
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
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內(nèi)科
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其實你這種情況建議可以選擇跟你的老公多溝通一下，因為大多數(shù)的產(chǎn)后性冷淡都是因為，自身的壓力過大才會導(dǎo)致對于，夫妻生活比較排斥一些吧！
2024-10-17 18:35
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
