有人說(shuō)，蘋(píng)果梨子都有降血糖的作用，血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)纳俪赃@些水果。不能暴飲暴食，不能吃太油膩的食物，避免導(dǎo)致血糖升高。可以吃苦瓜降血糖的。吃苦蕎麥也會(huì)降血糖。不要吃狗肉羊肉，不要吃熱性比較大的東西，因?yàn)檫@類(lèi)的東西吃多了，也容易升高血糖。

1.選擇含糖量少但含膳食纖維的水果，如草莓、櫻桃、西瓜等。
2.選擇富含果膠的水果，如菠蘿、楊梅、櫻桃等。
3.盡量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)。
4.選吃新鮮水果，不吃含糖分高的水果罐頭。
5.盡量少喝或不喝果汁，因?yàn)楣猩攀忱w維少蔬菜水果含糖量大排行分類(lèi)水果、蔬菜含糖量列表如下：
1％：南瓜紫菜生菜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜西紅柿、西葫蘆、冬瓜、菜瓜茴香、卷白菜。
3％：大白菜、黃韭、鮮雪里紅、茄子、小紅蘿卜、角瓜、瓠子、鮮蘑菇、豌豆苗酸菜塌棵菜4％：洋白菜、韭菜、綠豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花扁豆莢茭白春筍油菜空心菜臭豆腐。
5％：絲瓜、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、青梅醬豆腐韭菜花。
6％：白蘿卜、青水蘿卜、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、草梅桃枇杷豆腐干黃豆芽7％：香椿、香菜、毛豆、黃桃子、黃胡蘿卜。
8％：生姜、洋蔥頭、紅胡蘿卜櫻桃檸檬9％：橙子、波蘿、李子、蓮蓬榨菜蒜苗10％：葡萄、杏11％：柿子、沙果12％：梨子、桔子豌豆橄欖13％：柚子、蘋(píng)果14％：荔枝山藥15％：蘋(píng)果16％：土豆17％：石榴20％：香蕉、藕22％：紅果

五谷雜糧：蕎麥面，燕麥面，玉米面，長(zhǎng)期使用可降低血糖，血脂豆類(lèi)及豆制品：能降低血清膽固醇及甘油三酯苦瓜，洋蔥，香菇，柚子，南瓜可降低血糖，長(zhǎng)期服用一些蜂膠，降低血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好

其實(shí)孕婦血糖高只要注意不要吃甜食就可以了，一個(gè)月左右就能夠馬上降低下來(lái)。水果不要太甜就可以啦，你可以吃獼猴桃、火龍果、梨、橙子橘子之類(lèi)的啊，很多可以吃，主要是不要吃零食中含糖高的。

患有血糖高的孕婦，在懷孕期間飲食要控制，少吃一些含糖量比較高的食物，盡量多吃一些粗糧和膳食纖維，否則，血糖偏高的話容易引起并發(fā)癥。

我懷孕的時(shí)候就是妊娠期糖尿病。醫(yī)生很?chē)?yán)肅的告訴我，從此以后水果只能吃西紅柿和黃瓜。每天要監(jiān)測(cè)血糖。如果不聽(tīng)醫(yī)生的話造成的后果自負(fù)。