產后妊娠紋的改善可以通過多種方式，包括使用外用護膚品、進行物理治療、注重飲食和運動等。常見的有效產品有橄欖油、積雪苷霜軟膏、維 A 酸乳膏等。 1. 橄欖油：能增加皮膚的彈性和柔韌性，減輕妊娠紋。使用時，清潔皮膚后取適量均勻涂抹并輕輕按摩。 2. 積雪苷霜軟膏：具有促進創傷愈合的作用，對妊娠紋有一定的修復效果。 3. 維 A 酸乳膏：可刺激膠原蛋白生成，改善妊娠紋外觀。但使用期間可能會引起皮膚干燥、發紅等不良反應。 4. 激光治療：如脈沖染料激光，能刺激膠原重塑，使妊娠紋變淺、變窄。 5. 射頻治療：通過熱能促進膠原收縮和新生，改善妊娠紋的質地和外觀。 6. 飲食調理：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，有助于皮膚的修復。 7. 運動鍛煉：適當的運動能增強皮膚彈性，如瑜伽、游泳等。 產后妊娠紋的改善需要綜合多種方法，并且效果因人而異。在選擇產品和治療方式時，建議先咨詢醫生，以確保安全有效。

如果用妊娠紋的話，你可以用一些純天然的茶樹油或者橄欖油。效果不錯。

如果你現在還是孕婦的話，那么可以擦一點橄欖油，預防一下妊娠紋，在肚皮上順時針揉幾圈，肚皮發癢的時候，不要用手去抓它。