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孕 38 周腰酸假宮縮頻繁如何緩解

2024-10-17 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮收縮乏力

問題：

孕38周腰酸假宮縮頻繁怎么辦呀？好擔心呀，請問有沒有什么方法可以緩解一下的呢？

回答1
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尹君醫師

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耳鼻喉科

孕 38 周出現腰酸和頻繁假宮縮，可能與胎兒下降、子宮敏感性增加、身體疲勞、心理因素、激素變化等有關。 1.胎兒下降：孕晚期胎兒逐漸入盆，會對盆腔組織和腰部產生壓迫，引發腰酸和假宮縮。孕婦應多休息，避免長時間站立或行走。 2.子宮敏感性增加：子宮在孕晚期會變得較為敏感，容易出現假宮縮。可通過調整呼吸，深吸氣后緩慢呼氣來放松。 3.身體疲勞：孕婦身體負擔重，過度勞累易導致腰酸和宮縮。要保證充足睡眠，適當變換體位。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重癥狀。應保持心情舒暢，聽舒緩音樂。 5.激素變化：孕期激素水平改變，影響子宮肌肉的興奮性。可通過輕柔按摩腰部緩解不適。 6.飲食不當：進食過多刺激性食物或生冷食物也可能有影響。注意飲食清淡、均衡。孕 38 周出現腰酸和頻繁假宮縮通常是正常的生理現象，但如果伴有疼痛、出血等異常，應及時就醫。孕婦要注意休息，調整心態和飲食，密切關注自身情況。
2024-10-17 17:31

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回答2
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

懷孕到了38周以后腰酸背痛，假性的宮縮越來越多，這個的話就是寶寶要出生了才會這個樣子你馬上在東西上醫院吧！
2024-10-18 09:35

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什么是子宮收縮乏力? 　　1.協調性子宮收縮乏力：子宮收縮具有正常的節律性、對稱性及極性，但收縮力弱，尤其縮復作用差，宮縮時宮腔內壓可低于2kPa(15mmHg)。宮頸不能如期擴張、胎先露不能如期下降，產程延長，甚至停滯。　　2.不協調子宮收縮乏力：子宮收縮的極性倒置，宮縮時宮底部不強，而是子宮下段強，宮縮間歇期子宮壁也不完全松弛，表現為子宮收縮不協調，屬無效收縮。容易發生胎兒窘迫。查看全文»

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