產后三個月睡前做仰臥起坐感覺小腹有點痛，可能是由于腹部肌肉拉傷、子宮未完全恢復、盆腔炎、腸痙攣、腹直肌分離等原因造成的。 1.腹部肌肉拉傷：產后身體尚未完全恢復，突然進行仰臥起坐這樣的劇烈運動，可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。應停止運動，適當休息，局部熱敷。 2.子宮未完全恢復：產后三個月子宮可能還未完全恢復到孕前狀態，運動刺激可引發疼痛。建議復查子宮恢復情況，必要時進行康復治療。 3.盆腔炎：產后若發生盆腔感染，形成炎癥，運動時也會出現小腹疼痛。需進行抗感染治療，如使用頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.腸痙攣：運動時腸道蠕動加快，可能導致腸痙攣，引起疼痛?？赏ㄟ^按摩腹部、喝溫水緩解。 5.腹直肌分離：產后腹直肌分離未恢復，運動時會有疼痛?？稍趯I指導下進行康復訓練。 產后身體恢復需要一定時間，運動應循序漸進。若小腹疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

做仰臥起坐，確實會導致小腹有點痛的，這種現象是正常的，那你休息幾天就好了。

你好，請問是你是順產還是剖腹產，如果是剖腹產的話有可能是傷口痛。

你好，如果感覺到做仰臥起坐，小腹有點疼痛的話，肯定是由于你，做仰臥起坐的時間過早導致。