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孕婦四個月補鐵吃什么比較好

2024-10-17 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

孕婦補鐵吃什么最好呢，我現在懷孕四個月了想買補鐵的吃麻煩大家幫忙推薦一下好的品牌。

回答1
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李希弘醫師

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孕婦在懷孕四個月時，若需要補鐵，可通過飲食及補充鐵劑來實現。飲食方面可選擇含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等。鐵劑方面，常見的有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。 1.飲食補鐵：動物肝臟，如豬肝，每 100 克豬肝含鐵 22.6 毫克；瘦肉，尤其是牛肉，含鐵量較高；豆類，如黑豆、紅豆等，也是不錯的選擇。 2.硫酸亞鐵：屬于無機鐵，價格相對較低，但胃腸道不良反應可能較明顯。 3.富馬酸亞鐵：含鐵量較高，吸收較好，胃腸道刺激相對較小。 4.多糖鐵復合物：安全性較高，適合孕婦服用，對胃腸道刺激小。 5.注意事項：服用鐵劑期間，可能會出現大便變黑的情況，這是正常現象，不必驚慌。同時，應避免與濃茶、咖啡等同服，以免影響鐵的吸收。孕婦補鐵要根據自身情況選擇合適的方法，無論是飲食調整還是服用鐵劑，都應在醫生的指導下進行，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-17 11:46

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回答2
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孟慶福醫師

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懷孕期間的話，如果那個缺鐵的話也可以吃點那個瘦肉的吧？嗯，還有那個動物內臟呀
2024-10-17 13:50

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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