你好,應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等.且及時去醫院檢查治療,祝您早日康復!

中毒機理是一氧化碳與血紅蛋白的親合力比氧與血紅蛋白的親合力高200～300倍，所以一氧化碳極易與血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，失去攜氧能力，造成組織窒息臨床表現:開始有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花，四肢無力和全身不適，癥狀逐漸加重則有惡心、嘔吐、胸部緊迫感，繼之昏睡、昏迷、呼吸急促、血壓下降，以至死亡。癥狀輕重與碳氧血紅蛋白多少有關。血中含10％～20％碳氧血紅蛋白時發生頭脹、頭痛、惡心；達到30％～50％時則出現無力、嘔吐、暈眩、精神錯亂、震顫，甚至虛脫；至50～60％則出現昏迷和驚厥；至70％～80％則呼吸中樞麻痹，心跳停止。由于碳氧血紅蛋白呈紅色，所以患者無青紫，皮膚及唇色呈櫻桃紅色。

飲食只能作為一種輔助治療，建議您及時采用科學合理的治療方法，對癥治療，這樣才能較為迅速的控制患者的病情。