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2024-10-17 09:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

食醋可不可以促進睡眠啊？生了孩子之后就老失眠，應該怎么辦呢？

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

食醋一般不能直接促進睡眠。產后失眠可能由多種因素導致，如激素變化、心理壓力、照顧孩子的疲勞、睡眠環境不佳、產后身體疼痛等。 1. 激素變化：產后體內激素水平波動，影響神經系統，導致睡眠紊亂。 2. 心理壓力：新媽媽可能會擔心孩子的養育、自身角色轉變等，產生心理壓力，影響睡眠。 3. 疲勞：照顧新生兒需要耗費大量精力，身體過度疲勞也會影響睡眠質量。 4. 睡眠環境：噪音、光線過強或溫度不適等不良睡眠環境會干擾睡眠。 5. 身體疼痛：產后傷口未愈、哺乳引起的乳房疼痛等都可能導致失眠。產后失眠是常見問題，但通過調整生活方式、改善睡眠環境、緩解心理壓力等方法，多數可以得到改善。如果失眠嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-10-17 11:29

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回答2
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，這個白住，一般來說不能出去，睡眠只能就吃這個魚竿一。
2024-10-17 13:41

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