女性慢性咽炎的調理需要從生活習慣、飲食、環境、情緒、治療等多方面入手。孕期用藥需謹慎，要權衡利弊。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免過度用嗓，戒煙戒酒。規律作息有助于增強免疫力，減輕咽炎癥狀。 2.飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，如梨、蘋果、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.環境：保持室內空氣濕潤、清潔，避免接觸有害氣體和粉塵。 4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和壓力，不良情緒可能會加重咽炎。 5.治療：癥狀較輕時，可使用含片如西瓜霜含片、金嗓子含片等緩解。如果癥狀較重，需就醫，在醫生指導下使用相對安全的藥物，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液等，但孕期用藥務必謹慎，遵循醫生建議。 總之，女性慢性咽炎的調理是一個長期的過程，需要綜合多種方法。孕期若有咽炎癥狀，應及時就醫，由醫生根據具體情況判斷是否用藥及用何種藥物。

懷孕期間最好還是不要吃藥了，如果嚴重的話，就聽聽醫生的建議吧！