www.伊人.com,国产国语高清在线视频二区,91手机在线视频观看

即問即答

失眠吃什么有助于睡眠？剛生完寶寶老是失眠是正常的嗎？

2016-12-08 10:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠吃什么有助于睡眠？剛生完寶寶老是失眠是正常的嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

您好：產婦失眠多夢與產后焦慮癥狀有關，必要時可服用中藥進行調理。你通過調節心態試試，就是對睡眠不要那么緊張，太緊張睡眠，就會擔心多，坦然開，能睡覺就睡，睡不著就睡不著，不在乎，才能恢復過來。飲食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。睡前泡泡腳，泡到微微出汗即可！睡前喝點熱牛奶試試！如果還不行再考慮藥物幫助您睡眠！可以考慮買安神補腦液！有空到專科醫院就診一下，祝您健康
2018-07-15 06:56

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

失眠的話可以喝點純牛奶效果還是不錯的，睡眠之前喝過純牛奶，然后平常的話注意合理的飲食搭配。
2016-12-08 10:53

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

你好，這個都是正常的來平時得多注意休息吧兼職的可能會好一點
2016-12-08 11:00

咨詢相關醫生
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

可以喝點牛奶啊，睡覺前泡腳，不要想太多了，早點關燈睡覺吧、
2016-12-08 11:07

咨詢相關醫生