懷孕 20 周發現胎位不正不用過于緊張，通常胎兒在子宮內還有較大活動空間，有可能自行轉正。可通過定期產檢監測、適當運動、調整睡姿、艾灸至陰穴、胸膝臥位等方法嘗試糾正。 1.定期產檢監測：按時進行超聲檢查，了解胎兒胎位變化情況，以便及時發現問題并采取相應措施。 2.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增加胎兒活動，可能促進胎位轉正。 3.調整睡姿：建議采取左側臥位，能增加胎盤血流量，為胎兒提供更好的營養和氧氣，也可能對胎位有一定影響。 4.艾灸至陰穴：這是中醫的一種方法，但需在專業中醫指導下進行。 5.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼床，大腿與床垂直，每日 2 次，每次 15 分鐘左右。 總之，懷孕 20 周胎位不正不必過分擔憂，多數胎兒在后續的發育過程中會自行調整胎位。但孕婦要密切配合醫生進行產檢，遵循醫生建議選擇合適的方法。

胎位不正可以做糾正操的，平時呢也要多走動走動，散散步，有的寶寶慢慢的會轉過來的，給寶寶一點信心呢，如果到了孕晚期糾正的幾率就小了

20周就檢查胎位啊好早，我32周的時候才檢查呢，大夫說不正，后來我也沒管過了一個禮拜去檢查說正了。不用擔心哦，寶寶一直再動呢。

懷孕30周胎位不正這個不用太過緊張，平時可以多走走散散步，讓寶寶動一下也有可能糾正的

如果寶寶沒有臍帶繞頸的話，還可以做一下幫助調整胎位的操，建議親咨詢一下醫生，在醫生的指導下進行~~20周還是有很大機會正過來的，親不要太緊張