腦動脈粥樣硬化是腦血管病變，可通過生活調整、藥物治療、中醫調理等改善。包括飲食控制、適度運動、合理用藥、中醫輔助、定期復查等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬果。
2.適度運動：如散步、慢跑等，增強心肺功能。
3.合理用藥：如阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平，預防血栓形成，調節血脂，控制血壓。
4.中醫輔助：中藥調理、針灸等，改善血液循環。
5.定期復查：監測病情變化，及時調整治療方案。
腦動脈粥樣硬化需綜合管理，患者要積極配合治療，改善生活方式，以控制病情進展。

病情分析：患者考慮為頸椎病、骨質增生引起的，可以行CT檢查一下，可以采取磁療、按摩來改善的，也可以貼膏藥的，不可以過于勞累，不可以長時間處于一種姿勢的。
指導意見：

你好；頸4/5椎間盤膨出，頸4椎前下緣永存骨骺目前頸椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等，注意避免長期伏案，低頭，躺過高的靠背，枕高枕頭等不良的生活習慣。