孕婦在懷孕 26 周+5 天時睡覺出現嗓子和鼻子發干，可能是由環境干燥、激素變化、飲食不當、上呼吸道感染、妊娠期糖尿病等因素引起。 1. 環境干燥：如果孕婦所處的環境濕度較低，空氣干燥，容易導致呼吸道黏膜水分丟失，出現嗓子和鼻子發干?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂葷穸?。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，可能影響鼻黏膜和咽喉黏膜的分泌功能，導致發干。這是孕期常見的生理變化。 3. 飲食不當：飲水不足、攝入過多辛辣或油膩食物，可能導致體內水分失衡，引發嗓子和鼻子發干。應保證充足飲水，飲食清淡。 4. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起上呼吸道炎癥，會有嗓子和鼻子發干的癥狀，還可能伴有咳嗽、流涕等。需注意休息，必要時就醫。 5. 妊娠期糖尿?。貉强刂撇患褧r，可能引起體內代謝紊亂，導致口干、咽干等癥狀。要定期監測血糖，控制飲食。 孕婦出現睡覺嗓子和鼻子發干的情況，可先嘗試調整環境和飲食。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行處理。

有可能是因為有一點上火了，那你自己要注意一下平時多吃一點新鮮的蔬菜水果會好一點呢！

孕婦睡覺，鼻子，嗓子都發干，應該是跟天氣有些關系，那你可以多吃一些水果蔬菜多喝些？

親愛的，你好，這種情況就是上火引起的注意多休息，不會啊，我也然后多吃點兒水果蔬菜。

缺少維生素和水分的了。最好還是食補安全放心一些的，可以多喝水，多吃一些當季的新鮮的水果和蔬菜來補充一下的了。