腰椎椎管狹窄癥，是指各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊，脊髓或神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)功能障礙的一類疾病。它是導(dǎo)致腰痛及腰腿痛等常見腰椎病的病因之一，又稱腰椎椎管狹窄綜合征，多發(fā)于40歲以上的中年人。建議患者睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉、撥針治療等等。效果不好的話可以考慮手術(shù)治療，正規(guī)醫(yī)院就診即可。祝您健康

建議，你最好還是到正規(guī)的醫(yī)院去治療，根據(jù)病情選擇合適的治療方案，平時要避免勞累啊，多注意休息啊，如果病情不嚴(yán)重的話可以說了采用保守治療，如果說比較厲害的話最好還是及時的進行手術(shù)。希望對你有所幫助。

腰椎管狹窄會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好，腰部酸痛無力，麻木的感覺。建議可以選擇牽引治療，在配合針灸按摩，把腰部的緊張肌肉得到放松，改善局部的血液循環(huán)，不長時間坐著，可以熱敷紅外線超聲波治療，消炎止痛，活血化瘀作用，不要受涼，受風(fēng)，床墊子不要太軟。