如果患上了牛皮癬要適當的加強身體的鍛煉增強免疫力并要避免身體受到外傷需要注意自己的飲食習慣保證營養的均衡要讓自己的居住環境干燥不要潮濕經常更換貼身衣物及時更換床單被褥，尤其在秋冬季節要注意天氣及時添加衣物保證身體的健康避免患上扁桃體炎上呼吸道感染等疾病這樣才能避免牛皮癬的復發

牛皮癬患者一定要選擇正規的醫院治療。不要濫用藥物，經治療皮損消退后，不管用哪種方法治療，均不應立即停止治療，應在醫生的指導下鞏固治療一段時間。注意生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況

首先要保持樂觀向上的心態，樹立戰勝疾病的信心，不要一患銀屑病就背上沉重的思想包袱。只有情緒穩定、心情愉快、勞逸結合，銀屑病的治愈機率才會加大。 一定要接受正規的治療，不要自己急于求成，濫用藥物進行治療。 要查出誘因，設法避免。銀屑病若伴有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病，應積極治療。同時應避免各種強烈的物理、化學刺激。